Kurzy pro dospělé

ORIENTÁLNÍ TANCE
Kurz je určený
Doba trvání kurzu: LEDEN-BŘEZEN
Celkem 10 setkání vždy pondělky od 17,30 – 18,30
Cena kurzu: od 750 Kč (10x 1 hodina)
Lektorka: Hanka Dlouhá – NAPLNĚNO

STUDIJNÍ KRESBA
Kurz je určený všem, kdo se chce naučit kreslit podle hlavních výtvarných principů.Výuka bude zaměřena na kresbu podle skutečnosti různými kresebnými technikami jako je kresba tužkou, rudkou, uhlem, grafitem, tuší. Zaměříme se na kresbu zátiší ale i na kresbu portrétu a figury. Kurz je vhodný také jako příprava na výtvarné školy.
Doba trvání kurzu: ZÁŘÍ – LEDEN
Celkem 15 setkání vždy čtvrtky od 16,45 – 18,45
Cena kurzu: od 1.500 Kč (15x 2 hodiny) – cena se upřesní dle počtu přihlášených účastníků
Lektorka: MgA. Barbora Vinařová – VOLNÁ MÍSTA

JÓGOVÉ KRŮČKY
Kurzy jógy určené pro dospělé zájemce o pomalé a jemné provedení klasické hatha jógy. Vycházíme ponejvíce z učení a poznatků Paramhans svámí Mahéšvaránandy a Dr. svámí Gítanandy Giri.
Přihlášky ke stažení ZDE
Detailní informace o kurzech včetně požadovaných znalostí a praxe naleznete ZDE

Doba trvání kurzů: ZÁŘÍ-PROSINEC (začátečníci)
Kurz pro začátečníky
Je určen zájemcům bez předchozích jógových zkušeností i všem pokročilejším, kteří si chtějí znovu důkladně a s novým vnímáním zopakovat jemná průpravná cvičení. Jsou probírány základní teoretické principy hatha jógy a praktikovány relaxace, pozice na posílení a protažení těla, uvědomění si těla a dechu, sladění dechu s pohybem, zlepšení koncentrace a celkové zklidnění. V závěrečných hodinách plynule přecházíme k jednoduchým klasickým ásanám.
Celkem dvanáct setkání vždy ve středu od 17.15 nebo od 19.15 (začátečníci)
Cena: 720 Kč (12x 105 min. začátečníci)

Doba trvání kurzů: ZÁŘÍ – LEDEN (mírně pokročilí I. a II.)
Kurz pro mírně pokročilé I
Volně navazuje na začátečnický kurz a prohlubuje zde získané znalosti a zejména vlastní praxi. Jógová hodina zde má již klasický charakter skládající se z průpravy, ásan a případně očistných dechových technik, ohraničené relaxacemi.
Kurz pro mírně pokročilé II
Volně navazuje na kurz pro mírně pokročilé I a prohlubuje zde získané znalosti a zejména vlastní praxi. Věnujeme se i náročnějším ásanám a ještě více do hloubky prociťujeme naše poznání.
Celkem patnáct setkání ve čtvrtek od 17.15 (mírně pokročilí I) a od 19.15 (mírně pokročilí II)
Cena: 900 Kč (15x 105 min. mírně pokročilí)
Lektor: Václav Kotyk

ANGLIČTINA PRO ZAČÁTEČNÍKY
Doba trvání kurzu: ZÁŘÍ – LEDEN
Celkem 15 setkání vždy ve čtvrtek od 16,50
Cena: 100 – 150 Kč / 60 min. (dle počtu žáků, 5-6-100 Kč, 4-120 Kč)
Lektorka: Mgr. Jindra Votrubová2 VOLNÁ MÍSTA

HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY dle Dinah Rodrigues
Sestava cviků, která pomáhá přirozenou cestou harmonizovat hormonální systém ženy.Na kurzu se cviky naučíte, poté si je budete moci cvičit samy doma. Cvičení zabere jen 30 minut. Hormonální jóga je vhodná např. v menopauze, při problémech s otěhotněním, při hypofunkci štítné žlázy a při dalších problémech spojených s hormonální nerovnováhou.
Doba trvání kurzu: Úterky 17.30-18.45 od 11.9.2018  + (Opakovací lekce úterky 19.00-20.15 od 11.9.2018)
Cena kurzu 2.000 Kč (10x 90 min.)
Lektor: Dagmar Hellerová (přihlášky: jogahormonalni@email.cz nebo přes www.jogahormonalni.com)

JÓGA PRO TĚHOTNÉ
Kurz je vhodný pro těhotné ženy, které mají ukončený 14.týden a nemají rizikové těhotenství.  Před zahájením kurzu je lepší poradit se s Vaším lékařem. Sestava nebude náročná a je vhodná i pro ty, které jógu nikdy necvičily. Více informací o kurzu ZDE
Doba trvání kurzu: ZÁŘÍ – LEDEN
Celkem 10 setkání vždy v pátek od 17,30
Cena: 800 Kč (10x 60 min.)
Lektor: Bára Voháňková – ohledně volných míst prosím pište na: bara.vohankova@seznam.cz nebo volejte 733 726 731

ČÍNSKÉ CVIČENÍ
Celkem 10 setkání – středy od 17,45
Doba trvání kurzu: LEDEN – DUBEN
Cena: 800 Kč (10 x 95min.)
Lektorka: Hana Dlouhá – NAPLNĚNO

DO KURZŮ SE MŮŽETE PŘIHLÁSIT NA: 775 987 247. ZMĚNA VYHRAZENA!