Jóga pro mírně pokročilé - jógové sestavy
lektor Vašek Kotyk
- Mírně pokročilí - jógové sestavy
Kurz se kromě tradičních relaxačních a dechových technik a jemné průpravy v podobě samostatných pozic (ásan) zaměřuje také na vybrané jógové sestavy tak, aby zájemci získali ucelený základ pro vlastní domácí praxi. Učíme se zde například védský pozdrav slunci, různé způsoby rišikéšského pozdravu slunci, Khatu pranám (pozdrav Khatu) či čakrovou a orgánovou sestavu. Provedení cviků vychází od různých autorů tradiční jógy.
- Více informací naleznete na stránkách www.jogovekrucky.cz.
- Doba trvání kurzů: začátek 13.9.2023
- Středy od 18.15 hod.
- Cena: 960 Kč (12 x 105 min.)